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深田恭子instagramに横浜流星!美肌と美貌の秘訣は?

TBS系2019年1月期のドラマ『初めて恋をした日に読む話』で話題になった深田恭子さんの美貌。

劇中では塾講師と高校生の生徒の恋愛という年の差にもかかわらず、共演の10歳以上年下の横浜流星さんと並んでも遜色ない美貌が際立っていました。

7月クールではフジテレビ系『ルパンの娘』でドロンジョ役以来の泥棒役も決まっています。

今回そんな深田恭子さんの美貌に迫ってみます。

この記事にはこんなことが書かれています

深田恭子のinstagramに横浜流星が登場

深田恭子の美肌の秘訣は?

深田恭子の美貌の秘訣は?

深田恭子のinstagramに横浜流星!美肌と美貌の秘訣は?

【氏名】
深田恭子
【生年月日】
1982年11月2日
【出身地】
東京都北区
【身長】
163センチ
【趣味】
水泳、ピアノ、サーフィン
【所属】
ホリプロ

『初めて恋をした日に読む話』撮影時は36歳だった深田恭子さんですが、相手役の横浜流星さん(当時22歳)と並んでも美しいですね。

 

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共演する女優さん・俳優さんとも仲良くなる深田恭子さんは外見の美しさだけでなく性格も可愛らしいのでしょう。

深田恭子さんは10代の頃や20代の頃はメイクが濃い目だった印象がありますが、最近はナチュラルにシフトしています。

まず目を引くのが美肌!

肌の美しさが一際目立っています。

もともとパーツが丸めで童顔寄りの深田恭子さんですが、若さの秘訣は肌!

そんな深田恭子さんの美肌の秘訣に迫ります。

深田恭子さんの美肌の秘訣

深田恭子さんの美肌の秘訣を探ってみると大きく分けて3つのことに気を配っていることがわかりました。

  1. 食生活
  2. 保湿
  3. 睡眠

です。

深田恭子さんももうすぐアラフォー。

20代まではどちらかといえばぽっちゃりでお酒も強いので飲み歩いていた、なんて噂もよく聞きました。

30代に入り、女優としてのプロ意識も上がってきて色々ときを配っているようです。

美肌の秘訣に更に迫ると雑誌のインタビューなどでこんなことを言っていました。

  1. 朝は白湯
  2. 野菜やフルーツを積極的に摂取
  3. とにかく保湿
  4. 睡眠時間は7時間
  5. 趣味は水泳とサーフィン

それでは詳しく見ていきましょう。

朝は白湯でデトックス

深田恭子さんは毎朝起きてすぐの水分補給を白湯にしています。

白湯とは一度お湯を沸かして冷ましたものです。

白湯の効果は、

  • 冷たくないので体を冷やさない
  • 体温を上げ、代謝アップ
  • デトックス(老廃物排出)効果で便秘・冷えの改善
  • 利尿作用でむくみ解消

が挙げられます。

特に朝一番に飲むとダイエット効果も期待されます。

デトックス効果があるので美肌にも一躍かってますね。

体を温める食材と野菜・ビタミン豊富なフルーツを欠かさない

 

深田恭子さんはぽっちゃりしていたので食べることが大好きな印象があります。

最近では体を温める食材や旬の野菜やフルーツを多く取り入れた食生活にシフトしているようです。

 

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  • 温かいものや野菜を食べる
  • フルーツを積極的に摂取する、特にグレープフルーツでビタミン補給
  • ネギやしょうがを持参して食事にプラスすることで体温を上げ代謝アップ
  • 空腹時以外は食べないカロリーコントロール
  • 自分が食べたいものを食べて満足感を得ることで食べ過ぎることを防止する

無理をせずに食べたいもののと体にいいものを食べて美肌とダイエットを両立しているようですね。

お肌の潤いを補うために特に必要なのが「ビタミン」です。
野菜や果物をそんなに摂取ができないという方はサプリメントもおすすめです。
深田恭子さんもビタミンCを摂取しているとか。

最近は手軽に摂取できるビタミンCのサプリも豊富です。

深田恭子さんのように働きながら美肌を保つためにビタミンを摂取してる人は最近では多いのではないでしょうか?

ビタミンCは以下の3つに効果的だと言われています。
①シミやそばかすの予防
②美白
③乾燥肌

美肌には欠かせないビタミンですね。

他にも「ビタミンA」や「ビタミンB群」はニキビ対策によく使用されます。
「ビタミンA」は
①ニキビの発生を抑える
②ターンオーバーの正常化
③ニキビを早く治す

「ビタミンB2」
①糖質や脂質の代謝
②皮膚や粘膜の健康維持

「ビタミンB6」

皮膚や粘膜の健康維持

ビタミンをバランスよく摂るのが美肌の秘訣ですね。

とにかく保湿


出典:https://www.menard.co.jp/beauty/cm/

深田恭子さんは以前「家のいたるところに化粧水を置いて気がついたら保湿している」と言っていたほどの保湿マニアです。
加えて「肌をこすらない」ことに注意をしています。
肌を擦ると摩擦で表面が傷ついたり、乾燥や肌荒れの原因になります。
保湿の時だけでなくクレンジングでも肌をこすらずに表面をくるくると滑らせると良いです。
独自の美容法がたくさんありそうです。

やはりあの美肌の裏には努力があったのですね。
愛用のスキンケアコスメは「メナード イルネージュ ローション」です。

やはりCMをしていることもあって「フェイシャルサロンは月2回」通っているのでしょうか。

出典:https://www.menard.co.jp/beauty/cm/
メナード イルネージュ ローション」はコックリとコクのある美容液でたっぷりと水分補給でき、ツヤ肌・スキンケアの土台作りに効果があります。

深田恭子さんはメナードをライン使いして肌の保湿を強化、美肌を保っています。

肌の奥までしっかりと浸透させると深田恭子さんのようなぷるぷるのお肌になります。

出典:https://www.menard.co.jp/beauty/cm/
深田恭子さんはメナード化粧品のCMに出演していることもあり、基礎化粧品はメナードのイルネージュをライン使いしていますが、肌トラブルがあると感じるときには、同じメナードの薬用リシアルシリーズの化粧水を使うことが多いです。

12種類の和漢植物エキス配合で肌に水分を与えて、みずみずしいしっとり肌にさせてくれると評判の化粧水です。

リシアルは保湿系のシリーズですが、テクスチャーはサラッとしべとつかないという高評価が目立つ商品です。

睡眠時間は7時間


出典:https://ovo.kyodo.co.jp/news/entame/a-1128113

モデルさんや女優さんの世界では鉄則とも言われるほどよく言われていること、それは良質な睡眠です!

お肌のゴールデンタイムは22時~2時と言われてきましたが、最新の研究では現代のライフスタイルで考えると実は0時~3時であるという説もあります。
時間というより入眠してから深い睡眠に入った時間が大事だとか。
3時までだったら仕事後でも間に合いますね!

そして理想の睡眠時間は7時間
最低でも6時間はないと徹夜した時と同じような状態になってしまうとか。
寝すぎても体にはよくないです。
忙しい深田さんも7時間バッチリ睡眠しているようです。

しっかり寝たはずなのに疲れが取れない時は深田恭子さんがCMに出演している「アリナミンA」で乗り切っているのかもしれません。

出典:https://takeda-kenko.jp/cminfo/alinamin_a/

趣味は水泳とサーフィン

 

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小さい頃から水泳を習っていて選手コースの実力がある深田恭子さん。

近年はサーフィンにもハマっているそうです。

適度な運動でリフレッシュをしていることも美肌に一躍かっていますね。

日差しが強いスポーツのサーフィンをしながら美肌・美白を保つってすごい。

まとめ

深田恭子さん美肌の秘訣
  • 美肌の秘訣は「肌の潤いを与えること」
  • 愛用スキンケアコスメは「メナード 」
  • 「食事」と「ビタミン」が大切
  • 睡眠時間は7時間
  • 運動も大事

 

深田恭子さんの美肌の裏には日常の少しづつの積み重ねがありましたね!

またナイスバディの秘訣やメイクの秘訣も探ってみようと思います。